בריאות וספורט
-
מאמר מלא: מחקר מלא חשיבות וטמין D
ויטמין D שבאמת צריך לצרוך ? 19-06-2019 מאת ד”ר גיל יוסף שחר (M.D) ויטמין ידוע כיום כאחד המולקולות החשובות לבריאות האדם. תפקידו…
Read More » -
-
למה הגיע הזמן שעשרות אלפי נשים הרות יפנו אל הרופא שלהם וישאלו: דר’, אתה ממליץ לי על DHA?
26,000 נשים סובלות מדיכאון לאחר לידה – אחת מכל שמונה יולדות. בעקבות כתבה שהתפרסמה בידיעות אחרונות המתארת את המחלה הלא…
Read More » -
״מרזון לשרירים: כך ניצחתי את הפרעות האכילה״ דוגמנית הפיטנס שמאיימת על תעשיית החיטוב
“התחלתי ממקום אפל ועצוב. פחדתי לאכול, הרגשתי רע עם עצמי, הייתי עצלנית ברמות ולא היו בי אנרגיות. ואז החלטתי שדבר…
Read More » -
איך להישאר צעיר | מה הסוד של ננסי ברנדס?
אוכלוסיית בני 60 ומעלה בעולם צפויה להכפיל את עצמה עד שנת 2050. עלייה מ -962 מיליון בשנת 2017 ל -2.1…
Read More » -
כל שמינית גמר
איזה משחקים ענקיים סידרה לנו הגרלת ליגת האלופות לשמינית הגמר, ארבעה משחקים היו יכולים בקלות להפוך לגמר אלופות לגיטימי. לקראת…
Read More » -
איך להפחית את הפרעות הקשב והריכוז בצורה בריאה ומשתלמת!
adhd הפך למגפה חסרת שליטה. יש שיטה שהחליטה להקטין את השימוש בתרופות וכדורים מיותרים..
Read More » -
מרגיש שהמסכים הורסים לך את הראייה??
רגע של כנות קיצונית: כמה שעות ביום יוצא לך לבלות מול מסך? (כן, כן, גם בעבודה וגם בבית, לא לחפף…)…
Read More » -
השליחות של חיי
סיפור ומתכון מאת גולדי אלישר “הכל זהב” חיי השתנו לפני 4 שנים ,ביום בהיר זה קרה. גידול בלבלב, אשר בעקבותיו…
Read More » -
מה קרה לגב שלי? אני לא מבינה למה אחת לתקופה אני פשוט לא מצליחה לתפקד בגלל כאבי הגב, והאם יש משהו שיכול לגרום לי תחושת הקלה?!
שוב אתה כאן?! קמה בבוקר ממהרת להוציא את הילדים לבית הספר, והוא שוב דופק בפתח הדלת, אני מיד תורקת אותה…
Read More »
