בריאות וספורט
-
איך למדוד אחוזי שומן?
בפוסט של היום אני רוצה להסביר לכם איך למדוד אחוזי שומן. איזה דרכים יש לנו למדידת אחוזי שומן? מה הדרך…
קרא עוד -
תוכנית הרזיה חדשנית או הונאת ישראבלוף אינטרנטית? הסערה שמאחורי תוכנית חטובה נחשפת
תוכנית תזונה וחיטוב אינטרנטית חדשה גורמת לסערה עם אלפי ביקורות, פוסטים וכותרות ברחבי האינטרנט, אך לצד עדויות מרשימות מנשים שהתוכנית…
קרא עוד -
מרגיש שהמסכים הורסים לך את הראייה??
איך לעבוד שעות מול מסכים בלי לסבול מעייפות, טשטוש, כאבי ראש, עיניים, צוואר או גב! דבריה של האופטימטריסטית המוסמכת עמית…
קרא עוד -
ימי הקורונה הביאו להחרפת הרגלי האכילה שלנו. בזמן שכולם מדברים על ״מותר ואסור״ שיטה חדשה מראה שזה אפשרי והפתרון יותר קל ממה שאתם חושבים.
הקורונה גרמה להרבה מאוד אנשים להתמודד מחדש עם בעיית האכילה ללא שליטה שלהם. למרות שאנחנו נחשפים לעשרות שיטות להורדת המשקל…
קרא עוד
