בריאות וספורט
-
בריאות וספורט
״מרזון לשרירים: כך ניצחתי את הפרעות האכילה״ דוגמנית הפיטנס שמאיימת על תעשיית החיטוב
"התחלתי ממקום אפל ועצוב. פחדתי לאכול, הרגשתי רע עם עצמי, הייתי עצלנית ברמות ולא היו בי אנרגיות. ואז החלטתי שדבר…
Read More » -
בריאות וספורט
איך להישאר צעיר | מה הסוד של ננסי ברנדס?
אוכלוסיית בני 60 ומעלה בעולם צפויה להכפיל את עצמה עד שנת 2050. עלייה מ -962 מיליון בשנת 2017 ל -2.1…
Read More » -
בריאות וספורט
כל שמינית גמר
איזה משחקים ענקיים סידרה לנו הגרלת ליגת האלופות לשמינית הגמר, ארבעה משחקים היו יכולים בקלות להפוך לגמר אלופות לגיטימי. לקראת…
Read More » -
תזונה ובישול
איך להפחית את הפרעות הקשב והריכוז בצורה בריאה ומשתלמת!
adhd הפך למגפה חסרת שליטה. יש שיטה שהחליטה להקטין את השימוש בתרופות וכדורים מיותרים..
Read More » -
בריאות וספורט
מרגיש שהמסכים הורסים לך את הראייה??
רגע של כנות קיצונית: כמה שעות ביום יוצא לך לבלות מול מסך? (כן, כן, גם בעבודה וגם בבית, לא לחפף…)…
Read More » -
בריאות וספורט
השליחות של חיי
סיפור ומתכון מאת גולדי אלישר "הכל זהב" חיי השתנו לפני 4 שנים ,ביום בהיר זה קרה. גידול בלבלב, אשר בעקבותיו…
Read More » -
בריאות וספורט
מה קרה לגב שלי? אני לא מבינה למה אחת לתקופה אני פשוט לא מצליחה לתפקד בגלל כאבי הגב, והאם יש משהו שיכול לגרום לי תחושת הקלה?!
שוב אתה כאן?! קמה בבוקר ממהרת להוציא את הילדים לבית הספר, והוא שוב דופק בפתח הדלת, אני מיד תורקת אותה…
Read More » -
בריאות וספורט
5 תכניות התזונה הנפוצות בישראל בשנת 2018
ישראל, כמו כל העולם בשנים האחרונות, נכנסה ללופ אין סופי של בריאות וכושר. יותר ויותר ישראלים מסתכלים על כמות הקלוריות…
Read More » -
בריאות וספורט
תוכנית הרזיה חדשנית או הונאת ישראבלוף אינטרנטית? הסערה שמאחורי תוכנית חטובה נחשפת
"איך לחטב את עצמך בקלות ב-21 יום ללא "תרופות פלא", בלי להרעיב את עצמך ולחסל אחת ולתמיד את הפחד להתפשר…
Read More » -
בריאות וספורט
האם אפשר להרזות בלי ללכת לחדר כושר?
סיגלית אביב-רייכמן | מדור בריאות נשים רבות בישראל לא יודעות זאת, אבל בשעה שהן מתאמנות בחדרי הכושר או מרעיבות את…
Read More »
